メルマガ登録5大特典プレゼント

大野の無料メルマガに登録していただきますと体重、中性脂肪、コレステロール、血圧が改善する5つの特典をプレゼントします！

①マイナス12キロ痩せて健康になる食べもの完全リスト

毎日仕事・家事・育児に追われていたワーママの大野が-12キロ痩せて48kg、体脂肪率22％を3年以上維持している秘訣は、食べ物です。

実際に食べて効果を感じた食品や、ダイエット中に食べていたお菓子や外食、全て100食品を完全公開しています。

②忙しくても痩せる秘密！太る人・瘦せる人の習慣　チェックリスト

忙しくても大丈夫！痩せて健康になる秘訣は毎日の小さな習慣です。

そんな痩せる習慣と逆に太る習慣をチェックリストにまとめました。

痩せて健康になる習慣が身についているかのチェックにお使いいただけます。

③毎日3分読むだけでやせて健康になるコツがわかる12日間・無料ダイエットメール講座
3分で読める簡潔なメールの中に、女性が忙しくても健康的に、美しく痩せるコツをギュッとつめこんだメールを12日間お送りします。

60分無料オンラインダイエット相談④希望の方のみ（申込制）

支援実績200名超えのダイエットコーチである大野に、無料でダイエットについてのお悩みのご相談ができるチケットをプレゼント！

あなたが今までダイエットをがんばってこられた過去や、今のお悩みを、コーチングの手法を使って詳しくお聞かせ頂き、ダイエットがうまくいかない課題を一緒に明らかにしていきます。今うまくいってなくても大丈夫です✨一緒に原因を見つけていきましょう😊

ご希望の方のみお申し込みください。

お申し込み方法はプレゼントをお届けするメールに記載しております。

⑤10分で完成！痩せる副菜4選レシピ
メルマガをご登録頂いた方限定の、忙しくてもレンチンするだけ！混ぜるだけ！10分完成の痩せる副菜レシピです。
大野も-12㎏痩せた時に食べており、かつ、お客様に実際に食べて喜んで頂いているレシピを厳選しました。

自己紹介（大野由恵:おおのよしえ）

1983年生まれ。赤ん坊の時からずっと食いしん坊。
出産後にストレスでやけ食いした結果、過去最大体重60キロに。

全然痩せない自分にイライラして家族を傷つけてしまったことをきっかけに、
「食事と心のモヤモヤを整えれば、食欲が落ち着いて痩せる」方法を見出し、
48キロ体脂肪率22%をムリなく維持中（3年以上）。

・お腹周りがコンプレックス

・老けた見た目を何とかしたい

・人前に出るのが恥ずかしい

・健康診断の結果に不安だ

そんな女性に向けて、心身が軽くなるコーチング＆ダイエット伴走サービスや動画講座を提供。

お客様を月に0.9〜2.5キロ減量、夜中イライラ食べがなくなり、自己効力感のアップ、ストレスの激減、
コレステロール値減少200台→140台、10年以上の便秘解消に導く。

支援実績：のべ256名（2025年1月現在）。

生まれも育ちも愛知県／おとめ座／A型。夫と子どもと3人暮らし。